La difesa personale non è solo una questione di forza fisica, ma di consapevolezza, determinazione e capacità di reagire.

Nella nostra scuola, vi offriamo un ambiente sicuro e accogliente dove imparare a difendervi, superare le vostre paure e acquisire fiducia in voi stesse.

I nostri corsi sono pensati appositamente per le donne, con tecniche pratiche ed efficaci, adatte a tutte le età e livelli di preparazione fisica. Imparerete a:

• Prevenire situazioni di pericolo: riconoscere i segnali di allarme e adottare strategie preventive.
• Gestire aggressioni verbali e fisiche: tecniche di difesa semplici ma efficaci, per proteggervi in diverse situazioni.
• Aumentare la vostra autostima: acquisire sicurezza e determinazione per affrontare qualsiasi sfida.

Non importa se siete principianti o avete già esperienza, i nostri istruttori qualificati vi accompagneranno passo dopo passo, in un percorso di crescita personale e empowerment.

Uniti alla nostra comunità di donne forti e determinate!

Siamo sempre al lavoro per raggiungere i nostri obiettivi che, nella maggior parte dei casi, coincidono con quelli dei nostri soci . Allo stesso tempo, ci dedichiamo ai nostri progetti che ci permettono di esplorare e mettere in pratica nuove idee.

Credere in ciò che si fa è la chiave per raggiungere ottimi risultati. Per questo motivo ci impegniamo ogni giorno per aiutare persone come te.